Jak żywić ząbkujące dziecko?

Bolesne ząbkowanie skutkuje to zarówno dyskomfortem fizycznym niemowlęcia, jak i zaniepokojeniem rodziców. 

Czy wiesz, że jeśli niemowlę jest już w trakcie rozszerzania diety, to podając mu odpowiednie produkty, możesz złagodzić ból związany z ząbkowaniem? Jeśli zastanawiasz się, jak żywić ząbkujące dziecko, to w tym artykule znajdziesz odpowiedź.

Kolejność ząbkowania

Jako pierwsze zęby mleczne zwykle pojawiają się jedynki dolne, następnie górne i dalsze. Jednak kolejność wychodzenia zębów może ulec zmianie i zależy od indywidualnego rozwoju niemowlęcia. Oto ogólny kalendarzyk wyrzynania się ząbków u dziecka:

• 4-6 miesiąc – siekacze dolne 
• 7 miesiąc – siekacze  górne
• 8-12 miesiąc – dwójki górne i dolne
• 12-16 miesiąc – pierwsze zęby trzonowe górne i dolne
• 15-24 miesiąc – kły
• 21-31 miesiąc -drugie zęby trzonowe górne i dolne

W ocenie prawidłowego przebiegu ząbkowania może pomóc reguła „6/4”, co oznacza, że co 6 miesięcy wyrzynają się 4 zęby mleczne.Ile zębów ma roczne dziecko?  A zatem roczne dziecko przeciętnie powinno mieć 8 zębów, a 1,5 roczne – 12 zębów. Średni czas wyrzynania się wszystkich zębów mlecznych wynosi około 17,5 miesiąca¹Krawczyński M., 2011. Ząbkowanie – fizjologia czy istotny problem pediatryczny wymagający interwencji terapeutycznej? Pediatria Polska, 86, 3, 223-227..

Co pomaga na ząbkowanie?

Na rynku dostępne są wszelakie żele i maści na bolesne ząbkowanie. Warto pamiętać jednak, że w czasie wyrzynania zębów mlecznych dziecku może pomóc delikatny nacisk na ząbki. Następnie masaż dziąseł złagodzi ból i dyskomfort związany z rośnięciem zębów. Gryzaki, specjalne smoczki z wypustkami masującymi czy po prostu zimna, mokra pielucha tetrowa są bezpieczne do gryzienia i jednocześnie odwracają uwagę dziecka od bólu. Można też zastosować niektóre twarde lub schłodzone produkty spożywcze, które równie skutecznie złagodzą ból, np. zimna marchewka, ogórek, rzodkiewka lub kawałek chleba.

Karmienie piersią w czasie ząbkowania

W kulminacyjnym momencie wyrzynania się zębów mlecznych dziecko może w ogóle odmówić przyjmowania pokarmów stałych. Może też pojawić się tzw. strajk karmieniowy, czyli dziecko nagle przestaje chcieć być karmione piersią²Chidiebere O. i wsp., Early cessation of breastfeeding: a neglected nutritional challenge among infants. International Journal of Clinical Nutrition, 2016, 3, 1, 12-16.. Co zrobić jeśli ząbkowane dziecko nie chce jeść? Wtedy najlepiej zachować spokój i nie zmuszać dziecka do jedzenia. A jak podać mleko mamy przy ząbkowaniu? Spróbuj zaproponować maluchowi pierś, kiedy jest śpiący. W czasie trwania strajku karmieniowego pamiętaj o odciąganiu pokarmu, aby nie zatkały się przewody mleczne. Możesz to zrobić ręcznie lub za pomocą laktatora. Sytuacja wraca do normy zazwyczaj po 2-3 dniach³Nayyeri F. i wsp., Frequency of “nursing strike” among 6-month-Old infants, at east Tehran health center and contributing factors. Journal of Family & Reproductive Health, 2015, 9, 3, 137-140..

Temperatura posiłków dla ząbkującego niemowlaka

Temperatura posiłków ma znaczenie dla dziecka. Ciepło potęguje odczulanie bólu, natomiast zimno łagodzi i przynosi ulgę dziecku. Dlatego posiłki najlepiej podawać w temperaturze pokojowej lub lekko schłodzone.

Produkty spożywcze do gryzienia

Kiedy podajesz dziecku do gryzienia surową marchewkę lub ogórek, cały czas miej malucha na oku. Dziecko może zadławić się odgryzionymi kawałkami produktów. Nie podawaj dziecku marchewki typu baby, ponieważ jest ona za mała i dziecko może się nią zadławić. Bezpieczniejszą alternatywą są twarde sucharki (koniecznie bez cukru!), które rozpuszczają się w jamie ustnej.

Ważna uwaga o czasie ząbkowania

Pamiętaj, że kontakt fizyczny z dzieckiem ma moc! Dlatego w tym trudnym okresie ząbkowania warto malucha często przytulać, przystawiać do piersi, kołysać, mówić do niego, śpiewać. Zapewnienie dziecku poczucia bezpieczeństwa i miłości może również przyczynić się do ograniczenia dyskomfortu w czasie wyrzynania się zębów mlecznych.

Przypisy Rozwiń

• 1
  Krawczyński M., 2011. Ząbkowanie – fizjologia czy istotny problem pediatryczny wymagający interwencji terapeutycznej? Pediatria Polska, 86, 3, 223-227.
• 2
  Chidiebere O. i wsp., Early cessation of breastfeeding: a neglected nutritional challenge among infants. International Journal of Clinical Nutrition, 2016, 3, 1, 12-16.
• 3
  Nayyeri F. i wsp., Frequency of “nursing strike” among 6-month-Old infants, at east Tehran health center and contributing factors. Journal of Family & Reproductive Health, 2015, 9, 3, 137-140.