Kalendarz żywienia dziecka w 1000 pierwszych dni
(0-36 miesiąc życia)
Droga Mamo, Drogi Tato, masz realny wpływ na zdrowie Twojego dziecka w przyszłości!
Właściwe żywienie w czasie 1000 pierwszych dni jest niezbędne dla prawidłowego wzrostu i rozwoju, jednak może stanowić prawdziwe wyzwanie. Dlatego wspólnie z ekspertami, biorąc pod uwagę aktualny schemat żywienia niemowląt oraz obowiązujące zasady żywienia dzieci po 1. roku życia, przygotowaliśmy pomocny, praktyczny zbiór wskazówek o żywieniu niemowląt i małych dzieci, wyjątkowy kalendarz 1000 pierwszych dni.
Kliknij na poszczególne elementy by dowiedzieć się więcej:
Sprawdź, czy prawidłowo żywisz swoje dziecko.
Zaznacz wiek swojego dziecka, odpowiedz na kilka pytań i poznaj zalecenia ekspertów z zakresu żywienia niemowląt i małych dzieci. Upewnij się, że jako rodzic wiesz jak zapewnić najlepsze warunki dla zdrowego wzrostu i rozwoju swojej pociechy!
Kalendarz żywienia dziecka w 1000 pierwszych dni (0-36 miesiąc życia)
Zasady rozszerzania diety są takie same zarówno dla dzieci karmionych piersią, jak i mlekiem modyfikowanym.
Kalendarz żywienia dziecka w 1000 pierwszych dni (0‑36 miesiąc życia)
Nie istnieje pokarm, który dorównywałby mleku matki i cechował się wszystkimi jego właściwościami. Karmienie piersią przynosi wiele korzyści mamie oraz dziecku. Jeżeli niemowlę nie jest karmione naturalnie, wymaga stosowania produktów zastępujących mleko kobiece.
Przeczytaj więcej >Nie istnieje pokarm, który dorównywałby mleku matki i cechował się wszystkimi jego właściwościami. Karmienie piersią przynosi wiele korzyści mamie oraz dziecku. Jeżeli niemowlę nie jest karmione naturalnie, wymaga stosowania produktów zastępujących mleko kobiece.
Przeczytaj więcej >Zasady rozszerzania diety są takie same zarówno dla dzieci karmionych piersią, jak i mlekiem modyfikowanym.
Nie istnieje pokarm, który dorównywałby mleku matki i cechował się wszystkimi jego właściwościami. Karmienie piersią przynosi wiele korzyści mamie oraz dziecku. Jeżeli niemowlę nie jest karmione naturalnie, wymaga stosowania produktów zastępujących mleko kobiece.
Przeczytaj więcej >Zasady rozszerzania diety są takie same zarówno dla dzieci karmionych piersią, jak i mlekiem modyfikowanym.
Eksperci zalecają, aby po ukończeniu przez dziecko 1. roku życia karmienie piersią trwało tak długo jak będzie to pożądane przez matkę i dziecko. W tym okresie mleko mamy to nadal ważny element diety, ale samo karmienie już w drugim półroczu życia staje się niewystarczające dla realizacji potrzeb żywieniowych malucha. Dlatego należy pamiętać o prawidłowym żywieniu dziecka po 1. roku życia w tym m.in. o podawaniu codziennie 2 porcji mleka (w tym modyfikowanego) oraz 1 porcji produktów mlecznych.
Przeczytaj więcej >Zasady rozszerzania diety są takie same zarówno dla dzieci karmionych piersią, jak i mlekiem modyfikowanym.
Przygotowano na podstawie: Hojsak I., Bronsky J., Campoy C., et al. Young Child Formula: A Position Paper by the ESPGHAN Committee on Nutrition. J Pediatr Gastroenterol Nutr 2018; 66(1):177-185; Horvath A., Szajewska H., Burza w szklance soku – komentarz do wytycznych AAP, Standardy Medyczne/Pediatria, 2017, T. 14, 754-755; Mikulska A., Szajewska H., Rachtan-Janicka J. Poradnik karmienia piersią według zaleceń Polskiego Towarzystwa Gastroenterologii, Hepatologii i Żywienia Dzieci, Wydawnictwo Lekarskie PZWL Warszawa, 2016; Nehring-Gugulska M., Zukowska-Rubik M., Pietkiewicz A., Karmienie piersią w teorii i praktyce, Medycyna Praktyczna Kraków 2017, s.137; Płudowski P. i wsp. Witamina D Rekomendacje dawkowania w populacji osób zdrowych oraz w grupach ryzyka deficytów–wytyczne dla Europy Środkowej 2013 r, Standardy Medyczne/Pediatria 2013, T. 10, 573-578; Szajewska H., Socha P., Horvath A. i wsp. Zasady żywienia zdrowych niemowląt. Zalecenia Polskiego Towarzystwa Gastroenterologii, Hepatologii i Żywienia Dzieci. Standardy Medyczne/Pediatria 2014, T. 11, 321-338; Szajewska H., Horvath A. i wsp. Poradnik żywienia niemowląt. Krok po kroku od narodzin do pierwszych urodzin. Medycyna Praktyczna Kraków, 2014; Szajewska H., Horvath A., Rybak A., Socha P. Karmienie piersią. Stanowisko Polskiego Towarzystwa Gastroenterologii, Hepatologii i Żywienia Dzieci, Standardy Medyczne/Pediatria 2016, T. 13, 9-24; Szajewska H., Horvath A., Żywienie i leczenie żywieniowe dzieci i młodzieży. Medycyna praktyczna Kraków, 2017; Weker H i wsp. Poradnik żywienia dziecka w wieku od 1-3 roku życia, Zakład Żywienia, Instytut Matki i Dziecka, 2013.
Wprowadzone zmiany zostały zapisane.