Powrót

Czy podawać maluchowi coś do picia w upalne dni?

 

W pierwszym półroczu życia maluszka, gdy karmisz wyłącznie piersią, Twój pokarm zaspokaja potrzeby dziecka także w upalne dni. Podczas upałów organizm mamy produkuje mleko bardziej wodniste, aby zapewnić odpowiednie nawodnienie maluszka. Dlatego dziecko, któremu chce się pić, będzie samo sygnalizowało potrzebę częstszych karmień.

Pokarm też gasi pragnienie

Pokarm w trakcie pojedynczego karmienia zmienia swój skład i konsystencjęna początku jest bardziej płynny i wodnisty, tak aby zaspokoić pragnienie, a dopiero po chwili staje się bardziej gęsty i treściwy – zawiera więcej tłuszczu i białka.
Podczas upałów karmienia mogą trwać krócej i może być ich więcej.

Mamy powinny jednak zadbać o optymalny poziom wody w swoim organizmie. Utrzymanie laktacji to wysiłek dla ciała kobiety. Szczególnie w upały, kiedy pocimy się obficiej, należy spożywać odpowiednie ilości płynów. Zwykle jest to około 2,7 litra dziennie, choć przy temperaturach wyższych niż 30 C, można pić wody więcej. Dobrym pomysłem są również niesłodzone soki owocowe i warzywne, chłodniki, mrożone herbaty, kefiry, jogurty, kwas chlebowy czy tradycyjne kompoty, choć niskosłodzone. 

Bez dopajania

Pamiętajmy, że nie ma potrzeby dodatkowego dopajania niemowląt karmionych piersią. Podawanie dodatkowych płynów może skutkować mniejszą ilością karmień i zaburzyć naturalny proces laktacji. W pierwszym półroczu życia maluszka mleko mamy całkowicie zaspokaja jego potrzeby.

 

https://1000dni.pl/sites/default/files/inline/images/aa5184d1ac64884-button-kalkulator-wody.png

Czy znalazłeś odpowiedź na swoje pytanie?
Jeśli nie zadaj pytanie ekspertowi.

Chcesz regularnie otrzymywać porady dopasowane do wieku Twojego maluszka? Zapisz się do naszego newslettera!
Chcesz regularnie otrzymywać
porady dopasowane do wieku
Twojego maluszka?
Zapisz się do naszego newslettera!

Obowiązek informacyjny cookies:

W celu świadczenia usług na najwyższym poziomie w ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies. Pliki cookies umożliwiają nam zbieranie anonimowych danych statystycznych w celu usprawnienia działania witryny, a po uzyskaniu Twojej zgody, umożliwiają nam dokonywanie pomiarów i analiz korzystania z witryny (analityczne pliki cookie), dostosowywanie witryny do Twoich zainteresowań (personalizujące pliki cookie) oraz przedstawianie odpowiednich dla Ciebie informacji oraz reklam (pliki cookie do targetowania), w tym w ramach newslettera, powiadomień webpush, usługi retargetingu a także w celu oceny niektórych informacji o Tobie w ramach zautomatyzowanego przetwarzania danych osobowych (w tym profilowanie).

Jeżeli chcesz zmodyfikować lub odwołać zgodę na zapisywanie plików cookies, możesz zrobić to w poniższej zakładce „Dostosuj ustawienia prywatności”, a także w ustawieniach przeglądarki.

W zakresie, w jakim pliki cookies będą zawierać Twoje dane osobowe, podstawą ich przetwarzania jest uzasadniony interes administratora danych (Fundacja Nutricia z siedzibą w Warszawie) - jakim jest potrzeba zapewnienia najwyższej jakości treści prezentowanych przez Fundacja Nutricia poprzez ich dostosowanie do preferencji użytkowników oraz marketing usług Fundacja Nutricia i jej partnerów Google LLC Heureka Huge Idea Sp. z o.o. Freshmail Sp. z o.o. Berry Fish Limited Poczta Polska TNT .

W każdej chwili możesz skontaktować się z nami - biuro@fundacjanutricia.pl lub dowiedzieć się więcej o naszej Polityce Prywatności i Cookies.