O 1000 dni

Powrót

Jak przekonać niejadka do jedzenia warzyw?

Dzieci chętniej zjedzą coś, co ładnie wygląda, a jeszcze chętniej coś, co same zrobią.
Jeśli Twój maluch niechętnie patrzy na warzywa i mimo prób ich podania nadal je ich mało, skorzystaj z naszych wskazówek.

Zadbaj o atrakcyjny wygląd posiłku

  • Krój warzywa w różne kształty.
  • Układaj różne interesujące kompozycje z warzyw na talerzu lub kanapce (buźki, zwierzątka, kwiatki).

Włącz malucha w przygotowanie posiłku

  • Pozwól dziecku porwać sałatę do sałatki lub kanapki.
  • Zaaranżuj mały ogródek z warzywami czy ziołami na balkonie lub parapecie i zajmuj się nim razem z dzieckiem.

Nie można zapomnieć też o tym, że dzieci bardzo często naśladują dorosłych. Dlatego posiłki najlepiej spożywać w gronie rodziny i dawać dzieciom dobry przykład. Kolorowa sałatka przygotowana i zjedzona razem na pewno będzie doskonale smakować!

 

Sprawdź, czy Twoje dziecko ma prawidłową masę ciała. Skorzystaj z naszego kalkulatora i oblicz jego wskaźnik masy ciała (BMI).

buttonybutton_3.png

Czy znalazłeś odpowiedź na swoje pytanie?
Jeśli nie zadaj pytanie ekspertowi.

Przeczytaj również

Chcesz regularnie otrzymywać porady dopasowane do wieku Twojego maluszka? Zapisz się do naszego newslettera!
Chcesz regularnie otrzymywać
porady dopasowane do wieku
Twojego maluszka?
Zapisz się do naszego newslettera!
Zapisz się

Obowiązek informacyjny cookies:

W celu świadczenia usług na najwyższym poziomie w ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies. Pliki cookies umożliwiają nam zbieranie anonimowych danych statystycznych w celu usprawnienia działania witryny, a po uzyskaniu Twojej zgody, umożliwiają nam dokonywanie pomiarów i analiz korzystania z witryny (analityczne pliki cookie), dostosowywanie witryny do Twoich zainteresowań (personalizujące pliki cookie) oraz przedstawianie odpowiednich dla Ciebie informacji oraz reklam (pliki cookie do targetowania), w tym w ramach newslettera, powiadomień webpush, usługi retargetingu a także w celu oceny niektórych informacji o Tobie w ramach zautomatyzowanego przetwarzania danych osobowych (w tym profilowanie).

Jeżeli chcesz zmodyfikować lub odwołać zgodę na zapisywanie plików cookies, możesz zrobić to w poniższej zakładce „Dostosuj ustawienia prywatności”, a także w ustawieniach przeglądarki.

W zakresie, w jakim pliki cookies będą zawierać Twoje dane osobowe, podstawą ich przetwarzania jest uzasadniony interes administratora danych (Fundacja Nutricia z siedzibą w Warszawie) - jakim jest potrzeba zapewnienia najwyższej jakości treści prezentowanych przez Fundacja Nutricia poprzez ich dostosowanie do preferencji użytkowników oraz marketing usług Fundacja Nutricia i jej partnerów Google LLC Heureka Huge Idea Sp. z o.o. Freshmail Sp. z o.o. Berry Fish Limited Poczta Polska TNT .

W każdej chwili możesz skontaktować się z nami - biuro@fundacjanutricia.pl lub dowiedzieć się więcej o naszej Polityce Prywatności i Cookies.