Spis treści
Ile je niemowlak?
Wielu rodziców – szczególnie na początku przygody z karmieniem – obawia się, czy karmienie przebiega prawidłowo oraz czy dziecko się najada. Nie wiedzą ile je noworodek i jak często go karmić? Niekiedy rodzice zastanawiają się czy można przekarmić niemowlę jeśli je pokarm mamy – jeśli tak, to jakich dopatrywać się objawów?
Czy można przekarmić dziecko piersią?
Według aktualnej wiedzy nie. Karmiąc piersią na żądanie – nie da się przekarmić malucha. Według najnowszych standardów żywienia zdrowych niemowląt z 2021 roku średnia liczba karmień w pierwszym półroczu życia powinna wynosić 8-12/24h, a ich liczba zmniejsza się wraz z wiekiem. To co ważne, to dziecko samo decyduje, jak często i ile zjada, a zjada dokładnie tyle, ile potrzebuje, to jedna z zalet tego sposobu karmienia1 Poradnik karmienia piersią według zaleceń Polskiego Towarzystwa Gastroenterologii, Hepatologii i Żywienia Dzieci, Wydawnictwo Lekarskie PZWL.
Jak rozpoznać, czy karmienia przebiegają prawidłowo2 Borszewska-Kormacka M. i wsp., Stanowisko grupy ekspertów w sprawie zaleceń żywieniowych dla kobiet w okresie laktacji, Stand Med Pediatr, 2013, 10 265-279?
Jak rozpoznać czy karmienie przebiega prawidłowo?
- dziecko ssie aktywnie
- przełyka miarowo, w odpowiednim rytmie
- czas trwania ssania to przynajmniej 10 min z jednej piersi
- dzienna liczba karmień to 8-12;
- mama i dziecko przyjmują prawidłową pozycja do karmienia i uchwycenia piersi
- wypływ pokarmu daje odczucie mrowienia, napięcia, a z drugiej piersi płyną krople pokarmu (nie u każdej mamy jest to obserwowane, przede wszystkim oznaką wypływu jest zmiana rytmu ssania na wolniejszy, miarowy, połączony z połykaniem)
- mama ma odczucie rozluźnienia piersi po karmieniu (wyraźniej odczuwane w pierwszych tygodniach po porodzie)
- dziecko jest aktywne, zadowolone
- niemowlę oddaje przynajmniej 3-4 papkowate stolce w ciągu doby oraz 6-8 mokrych pieluch w ciągu doby; mocz jest jasny, bezwonny
- obserwuje się odpowiednie przyrosty masy ciała (średnio 26-31g /tydzień dobę w I kwartale), najlepiej monitorować rozwój za pomocą siatek centylowych
Najważniejszym elementem udanego karmienia jest właściwa pozycja oraz prawidłowe przystawienie dziecka do piersi3 Szajewska H. i wsp., Karmienie piersią. Stanowisko PTGHiŻD. Standardy Medyczne Pediatria, 2016, 13.1 9-24.
Karmienie piersią jest nie tylko naturalnym procesem, ale też umiejętnością, której można się nauczyć4 Szajewska H. i wsp., Karmienie piersią. Stanowisko PTGHiŻD. Standardy Medyczne Pediatria, 2016, 13.1 9-24.. W razie jakichkolwiek wątpliwości, warto zwrócić się o pomoc i poradę do lekarza, położnej, a najlepiej doradcy laktacyjnego.
Przejedzony noworodek – czy to możliwe? Jak rozpoznać, czy dziecko się najadło?
Karmienie piersią promuje styl karmienia mniej kontrolujący, opierający się na szanowaniu sygnałów uczucia głodu i sytości wysyłanych przez dziecko5 Mika M., Matuszczyk P., Kształtowanie prawidłowych nawyków żywieniowych u niemowląt i małych dzieci, Standardy Medyczne Pediatria, 2017, T. 14, 733-738. Warto nauczyć się rozpoznawać reakcje dziecka, by odczytywać pierwsze oznaki głodu – najczęściej to przebudzenie, ruchy główki jakby rozglądającej się za piersią, ssanie rączki, warg lub języka, płacz jest późnymobjawem głodu6 Poradnik karmienia piersią według zaleceń Polskiego Towarzystwa Gastroenterologii, Hepatologii i Żywienia Dzieci, Wydawnictwo Lekarskie PZWL. Zbyt długie „przetrzymywanie” dziecka powoduje jego rozdrażnienie, które może utrudnić prawidłowe chwytanie piersi, prowadzić do połykania powietrza i przedwczesnego przerwania karmienia7 Poradnik karmienia piersią według zaleceń Polskiego Towarzystwa Gastroenterologii, Hepatologii i Żywienia Dzieci, Wydawnictwo Lekarskie PZWL. Warto sobie zadać pytanie czy noworodek może się przejeść. Sygnały świadczące o sytości dziecka to: zasypianie lub grymaszenie podczas jedzenia, zwolnienie tempa przyjmowania pokarmu, zaprzestanie ssania8 Poradnik żywienia niemowląt, Medycyna Praktyczna, Kraków 2014.
Karmienie piersią i dieta w czasie laktacji
