Żelazo to niezwykle ważny składnik odżywczy w diecie maluchów. Po ukończeniu 6 miesiąca życia organizm malucha powinien czerpać składniki odżywcze nie tylko z mleka, ale również z produktów spożywczych bogatych w żelazo. Ten składnik ma wpływ na rozwój funkcji poznawczych, bierze udział w tworzeniu krwinek czerwonych, wchodzi w skład wielu enzymów i uczestniczy w zwalczaniu wirusów i bakterii. Czy wiesz, że Roczniak potrzebuje aż 4x więcej żelaza niż dorosły w przeliczeniu na kilogram masy ciała? Dowiedz się, które produkty są bogate w ten składnik odżywczy.