O 1000 dni

Powrót

Wakacje z dzieckiem – pierwszy lot samolotem czy podróż autem?

Przez wiele lat panowało przekonanie, że dłuższe podróże są możliwe tylko ze starszymi dziećmi. Okazuje się jednak, że współcześni rodzice dysponują wieloma ułatwieniami w pielęgnacji dziecka, łatwiej też im zorganizować posiłki poza domem, a na rynku pojawiło się wiele rozwiązań umożliwiających bezpieczne przewożenie pociech. Dlatego małe dziecko w samochodzie, czy w samolocie, jadące z rodzicami na wakacje to coraz częstszy widok. Trzeba jednak pamiętać, że konieczne jest przestrzeganie zasad, by podróże z dziećmi przebiegły bez problemów.

Dziecko w podróży

Nie ma w zasadzie limitu wieku, od kiedy można zaplanować podróż z niemowlakiem, ale pod jednym warunkiem  - dziecko musi być oczywiście zdrowe. Dalsze wyjazdy dobrze jednak skonsultować z lekarzem, który oceni stan zdrowia pociechy i stwierdzi, czy wybrany środek lokomocji, cel i czas podróży pozwolą zapewnić dziecku właściwą pielęgnację i regularne karmienie. Niemowlaki są bowiem bardziej narażone na różnego rodzaju zakażenia, a w pierwszym miesiącu życia są wrażliwe na zmiany temperatur i wilgotności powietrza 1. Miejmy też świadomość, że wybór publicznego transportu zbiorowego to zwiększone ryzyko infekcji  - obecność wielu osób w niewielkiej przestrzeni może oznaczać zwiększoną ilość wirusów 2.

Dziecko w samochodzie

Zazwyczaj niemowlak swoją pierwszą podróż samochodem ma za sobą już po kilku dniach od narodzenia – w końcu to najczęstszy środek transportu przy przemieszczaniu się ze szpitala do domu. Już wtedy nie można zapominać, że należy mieć odpowiedni fotelik dla niemowlaka 3. Musi on być zawsze dostosowany do wieku dziecka i masy ciała oraz przymocowany zgodnie z zaleceniami producenta. Warto wiedzieć, że długie przebywanie w foteliku może być dla niemowlaka niebezpieczne 4, warto więc robić przerwy i zmieniać pozycję.  Pamiętajmy o tym, by dezaktywować poduszkę powietrzną pasażera, gdy dziecko jest przewożone w foteliku  z przodu 5. Wakacje z dzieckiem oznaczają zazwyczaj pokonanie większych dystansów. Długa podróż może być dla dziecka uciążliwa, dlatego najlepiej zaplanować ją w czasie naturalnej pory snu (lub wręcz w nocy). Jest wówczas szansa, że pociecha sporą część podróży prześpi. Rozbudzone niemowlaki źle tolerują monotonną jazdę, więc warto zapewnić im jakieś zajęcia w czasie drogi, jprzez minimum pierwsze 2,5 roku życia zalecane są zabawy bez użycia ekranu i multimediów 6. Najlepiej, gdy jednej z rodziców siedzi wówczas przy dziecku na tylnym fotelu, można wskazywać na ciekawe widoki przez okno, czy wspólnie śpiewać do ulubionej muzyki 5.

Planując podróże z dzieckiem pamiętajmy o ubiorze pociechy dostosowanym do temperatury w samochodzie. Używanie klimatyzacji jest dopuszczalne, zwłaszcza przy bardzo wysokich temperaturach – w ten sposób unikamy zagrożenia przegrzania i udaru cieplnego 7. Klimatyzacja musi jednak być wyczyszczona i odgrzybiona po sezonie zimowym. W większości samochodów przy włączonej klimatyzacji temperatura z przodu jest niższa niż na tylnych siedzeniach, co również trzeba wziąć pod uwagę przy ubieraniu na podróż niemowlaka. Przy chłodnej podgodzie dziecko w foteliku powinno mieć na sobie cienkie ubranie i ewentualnie być przykryte kocem, kombinezony i ciepłe kurtki sa wielce niewskazane 8. W podróży bardzo istotne jest pojenie dziecka lub częste karmienie piersią – zapobiegniemy w ten sposób odwodnieniu 9. Ważne jest również regularne zmienianie pieluchy niemowlaka, gdyż długie przebywanie w foteliku może sprzyjać odparzeniom. 

Dziecko w samolocie

Wyjazd za granicę z niemowlakiem może oznaczać potrzebę pokonania bardzo długich dystansów. Wówczas warto rozważyć, czy wielogodzinna podróż autem (nawet z regularnymi przerwami) będzie odpowiednim rozwiązaniem, czy może jednak wybrać podróż samolotem z małym dzieckiem. W opinii pediatrów pierwszy lot samolotem jest już możliwy z sześciotygodniowym maluchem 9, jednak trzeba pamiętać o pewnych warunkach – dziecko należy mieć blisko siebie, co daje możliwość karmienia go w dowolnym momencie. Należy także unikać kontaktu z innymi osobami, gdyż w samolocie jest wysokie ryzyko infekcji. To nie tylko kwestia obecności wielu osób w małej przestrzeni, ale także suchego powietrza, co powoduje wysychanie błon śluzowych 10. Samolot to także duża zmiana warunków fizyko-chemicznych dla dziecka oraz gwałtowne zmiany ciśnienia, którego dziecko może odczuwać jako ból ucha1. Dlatego niemowlę w samolocie powinno być karmione podczas lotu, przede wszystkim w czasie startów i lądowań 5.

Wielu rodziców pyta, co można zabrać do samolotu, by podróż przebiegała bez przygód. Powinniśmy przygotować odpowiedni bagaż podręczmy, w którym znajdą się ubranka do przebrania, pieluszki, niezbędne farmaceutyki oraz kosmetyki. Taki zestaw przyda nam się chociażby w momencie, gdy zajdzie potrzeba przewinięcia dziecka. Warto również zadbać o pełnowartościowe posiłki dla dziecka oraz zabawki 11(nieprzeszkadzające innym współpasażerom). Warto wspomnieć również o wątku dermatologicznym. Jako, że w samolocie jest suche powietrze, odsłonięta skóra dziecka jest narażona na wysuszenie, dlatego należy zadbać o jej dodatkowe nawilżenie.

Żywienie dziecka w podróży

Eksperci zalecają wyłączne karmienie piersią do 6. miesiąca życia dziecka i jego kontynuację do 2. roku życia lub dłużej, przy jednoczesnym rozszerzaniu diety 12. Dlatego mamy, które karmią wyłącznie piersią, mogą być spokojne o dietę niemowląt podczas wakacyjnych wyjazdów, ponieważ to mleko matki zawsze będzie najodpowiedniejszym pokarmem dla dziecka. Tymczasem mimo oczywistych zalet karmienia piersią, jedynie co druga mama karmi piersią przez pierwsze pół roku życia dziecka 13.

Niemniej jednak najpóźniej w 26. tygodniu życia dziecka należy wprowadzić żywność uzupełniającą 14, a jej jakość i bezpieczeństwo są równie ważne jak odpowiednie składniki 15. Dobrym rozwiązaniem (szczególnie w czasie urlopów) jest żywność dla niemowląt i małych dzieci, ze wskazaniem wieku na opakowaniu 16. Zgodnie z prawem 17 produkty te poddawane są surowym kontrolom i muszą spełniać rygorystyczne normy, więc spokojnie można sięgać po tego typu produkty w całej Europie 18.

Warto pamiętać, że urlop, zwłaszcza w gorącym klimacie, nie jest najlepszym czasem na kulinarne eksperymenty. Wakacje całej rodziny to duże przeżycie dla malucha, a jego delikatny organizm może nie radzić sobie z nowym rodzajem diety. Pokarmy potencjalnie alergizujące najlepiej wprowadzać po raz pierwszy w domu19. Podczas wypoczynku należy szczególnie uważać na jakość i świeżość produktów oraz na surowe owoce i warzywa serwowane w restauracji w postaci surówek i soków, zwłaszcza w egzotycznych krajach. 

Jak zatem widać, wakacje z dzieckiem są możliwe niemal w każdym wieku, choć może być to wyzwanie natury organizacyjnej i logistycznej. Pamiętajmy, by zawsze sprawdzić, czy w miejscu do którego wyjeżdżamy jest możliwość skorzystanie z opieki lekarskiej. Dobrze jest również każdy wyjazd z dzieckiem za granicę poprzedzić konsultacją z pediatrą, który poinformuje nas o zalecanych w takiej sytuacji szczepieniach oraz powie o zasadach ochrony przed chorobami zakaźnymi.  

 

https://1000dni.pl/sites/default/files/inline/images/aa5184d1ac64884-button-kalkulator-wody.png 

Przypisy Rozwiń

Czy znalazłeś odpowiedź na swoje pytanie?
Jeśli nie zadaj pytanie ekspertowi.

Przeczytaj również

Chcesz regularnie otrzymywać porady dopasowane do wieku Twojego maluszka? Zapisz się do naszego newslettera!
Chcesz regularnie otrzymywać
porady dopasowane do wieku
Twojego maluszka?
Zapisz się do naszego newslettera!
Zapisz się

Obowiązek informacyjny cookies:

W celu świadczenia usług na najwyższym poziomie w ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies. Pliki cookies umożliwiają nam zbieranie anonimowych danych statystycznych w celu usprawnienia działania witryny, a po uzyskaniu Twojej zgody, umożliwiają nam dokonywanie pomiarów i analiz korzystania z witryny (analityczne pliki cookie), dostosowywanie witryny do Twoich zainteresowań (personalizujące pliki cookie) oraz przedstawianie odpowiednich dla Ciebie informacji oraz reklam (pliki cookie do targetowania), w tym w ramach newslettera, powiadomień webpush, usługi retargetingu a także w celu oceny niektórych informacji o Tobie w ramach zautomatyzowanego przetwarzania danych osobowych (w tym profilowanie).

Jeżeli chcesz zmodyfikować lub odwołać zgodę na zapisywanie plików cookies, możesz zrobić to w poniższej zakładce „Dostosuj ustawienia prywatności”, a także w ustawieniach przeglądarki.

W zakresie, w jakim pliki cookies będą zawierać Twoje dane osobowe, podstawą ich przetwarzania jest uzasadniony interes administratora danych (Fundacja Nutricia z siedzibą w Warszawie) - jakim jest potrzeba zapewnienia najwyższej jakości treści prezentowanych przez Fundacja Nutricia poprzez ich dostosowanie do preferencji użytkowników oraz marketing usług Fundacja Nutricia i jej partnerów Google LLC Heureka Huge Idea Sp. z o.o. Freshmail Sp. z o.o. Berry Fish Limited Poczta Polska TNT .

W każdej chwili możesz skontaktować się z nami - biuro@fundacjanutricia.pl lub dowiedzieć się więcej o naszej Polityce Prywatności i Cookies.